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如何锻炼大脑好?
病情描述:
每天都感觉到用脑过度很累,那么不知道如何锻炼大脑好?
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  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-20 20:26
    建议大家平时可以规律性的 有氧运动,此外具有一定技巧性的复杂 运动,如年轻人喜爱的爵士舞、 拉丁舞、球类运动等需要依赖身体多个部位协调一致,有助于锻炼大脑的控制力和指挥力
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