湿气重最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚。但是因为这些症状与上火十分相似，所以很多人都觉得出现了湿气重我们可以多喝水，其实，湿气重要具体查出造成湿气重的原因是什么，然后再根据具体情况来分析饮水的量。

随着现代生活质量不断提高，人们对体育运动的参与不断强化，这就诞生了一个特殊的名词——“周末运动员”，既反应了百姓体育活动的如火如荼，又体现了非专业运动员从事体育运动的一些局限性。由于这类人群从事体育活动时断时续——平时不活动，真正活动时又特别激烈，因此在运动时很容易发生运动损伤，其中比较常见的就是跟腱损伤。

日常膳食应以清淡宜消化者为主，如：豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、桔子等。

现在患冠心病的人越来越多了，冠心病对人体造成了很大的危害，因此，大家一定要多加注意，从而减少冠心病的危害，尤其是在饮食方面，那么，冠心病患者的饮食注意事项有什么呢?

因为牙齿是处在一种力量平衡的条件下，只缺一颗牙也有影响，一旦缺牙，牙齿的平衡状态就会被破坏，与缺牙相对的牙齿会过长或下垂。缺牙间隙后面的牙齿会往前倾斜，偏侧咀嚼面部偏斜，颞下颌关节功能紊乱，增加余留牙齿的负担，影响咀嚼功能，以致影响消化吸收。