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温水冲凉降暑靠谱吗?
病情描述:
我看到夏天很多的小伙伴都采用温水冲凉的方式降暑,请问温水冲凉降暑靠谱吗?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-22 16:43
    温水冲凉降暑是一种相当靠谱的降暑方法。用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人,但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。
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