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肝脏怎么吃更健康?
病情描述:
肝脏营养丰富,但是它又是解毒器官,所以多吃又担心会危及到身体健康,那么,怎么吃肝脏更合适?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-30 22:07
    吃肝的时候要注意食用数量和制作的方式。首先在食用数量上,应当注意不要天天吃,每次少吃一点,每次摄入量不超过25克。一定要去超市购买有检验检疫标志的产品,烹调前要彻底清洗,用流水冲洗2~3遍。无论凉拌还是爆炒,一定要彻底做熟,不要过度追求嫩滑的口感,吃还带着血水的动物 肝脏
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对于女性朋友来说,身体健康是很重要的,但是,现在越来越多的kaiyun全站网页版登陆在侵袭女性的身体,生殖道结核就是这样的一种病,那么,女性的生殖道结核应该如何用药呢?
人要根据体质来选择食物
不管食物还是药材都有凉有热,性味不同。所以同样的东西,有的人吃了以后身心舒泰,还能促进身体健康,但有的人吃与不吃没有什么两样,还有一部分人吃了以后身体反而更糟糕,这都是没有弄清自己的体质,也没有注意食物的“体质”。在选择食物之前,如果弄清楚自己的体质,看明白食物的寒热,然后选择最适合自己的食物,取食物之长,补己之短,何愁身体会不健康呢?
秋宜平补,重在养肺调脏腑
我有一位“吃货”朋友,在经历了夏季食欲不振的漫长煎熬后,一进入秋天,可把他高兴坏了,把想念了许久的美食吃了个遍,水煮鱼、红烧肉、酱肘子、烤肉、外焦里嫩的烤鸭……美其名曰“贴秋膘”。贴了一阵儿秋膘以后,他来找我看病了,因为肠胃不舒服。我怪他吃肉不加节制,他哭丧着脸问我:“不是说要贴秋膘吗?秋天不得补补啊,我多吃点肉怎么了?”我说:“‘秋季进补,冬令打虎’,秋天是要补,但不是你这种补法,你这样补只能越补越虚,别说打虎了,猫都抓不到。
治疗痛风,最关键的就是排出尿酸盐
前不久,一位笃信中医的痛风病人来找我看病。来的时候,他因为右脚疼痛不能下地,是由家人推着轮椅进到诊室的。我给他开了中药,并嘱咐他回家后的注意事项,另外还建议他多吃生黄瓜、冬瓜帮助排出尿酸。这位患者服药两周后,脚就完全不疼了,多次打来电话,很是感谢我,还对我的食疗方大加赞赏。
天热了,小心“空调病”
天气说热就热起来了,现在大家生活好了到处都有空调,家里、办公室、汽车里、公共场所,是很舒服,但也可能引起kaiyun全站网页版登陆呢。
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