气血不足很容易辨别，这个时候整个人就会显得没有精神。血液之中带着大量的营养物质，能给人们的身体组织器官以滋养，如果气血不足，身体各器官得不到足够的养分，状态自然就会打折扣。很多人就想要具体了解气血不足怎样补？为大家推荐几个不错的食补疗法吧。

相信很多女性朋友会在变天的时候，比如阴天下雨时，感觉手脚特别的冰凉，全身发冷，其实导致女人手脚冰凉的原因有很多，长时间手脚冰凉会对身体造成很多的影响。那么女人手脚冰凉到底是怎么回事呢?下面和大家分享一下这个问题。

土豆的营养非常丰富，但是很多厨师却不懂得正确利用土豆的营养特点烹制美食，让大部分的营养白白流失，如果大家能够合理烹制和利用，不但可以降低菜肴的成本，还更加符合目前人们普遍关注饮食健康的需要。

秋季，天高气爽，枫红实累，舒适宜人。可是，秋燥却常会开来烦恼。预防秋燥首选要做到以下几点：

痛风是一种比较古老的疾患，也是我国目前危害较大的营养代谢型kaiyun全站网页版登陆。我国痛风人口约1200万，占高尿酸血症人群的约十分之一。痛风主要是人体嘌呤代谢紊乱或尿酸盐排泄障碍所诱发的血尿酸增高的一种营养代谢性kaiyun全站网页版登陆。