大多数的女性朋友都有宫寒的情况，因为从中医角度讲女性本身属于阴性体质，畏寒怕冷很正在，另外女性为了保持身材和美貌有时候会穿着清凉的衣服或者为了减肥，过分节食这些都是导致宫寒的元凶。如何改善宫寒就要从这些发病原因上入手了。

感冒是很多人都得过的kaiyun全站网页版登陆，得感冒会反反复复，会很难受，会给大家的生活带来很大的困扰，那么感冒恶寒怕冷怎么办？感冒恶寒怕冷要注意保暖的问题，可以多吃新鲜蔬菜，水果，来补充充分的维生素，严重者要到正规医院检查治疗

手脚冰凉是经常出现的一种情况，很多人对这个问题都不是很重视，如果经常出现手脚冰凉的情况是不正常的，需要及时的检查，查出原因加以治疗，否则情况严重了可能会出现其他的并发症。那么男人冬天手脚冰凉是怎么回事?

一搬不管是什么原因导致的脾胃虚弱，我都会推荐小米红薯山药粥。为小米30克，红薯100克，山药粥30克煮粥。大家别看这几种食材普通，功效却大大不凡。小米红薯色黄，补脾胃，促消化，山药更是补中益气，健脾和胃的佳品，每天吃一碗，连续吃一个月，您就会发现自己的气色大大不同。食疗见效没有针灸、药物来得快，但是作用持久，不会对身体产生伤害，一般不是很严重的病人，我都会推荐食疗。

补养润燥——蜂蜜,别名：石蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖、性味归经：味甘，性平，归脾、胃、肺、大肠经中医功效：调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌。