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怎样正确多餐少食呢?
病情描述:
我这个人总爱饿,每天需要吃好多顿饭,这样我怕自己越来越胖,怎样正确多餐少食呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-10 16:25
    如果每天需要吃很多顿饭,就需要控制每顿的饭量,每顿的饮食不要过于油腻,选择清淡饮食,合理均衡营养,每顿少吃一些,这样不会长胖的。
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