心 血瘀阻的调理需要综合进行，对于心血瘀阻的人而言，想要改善自己的体质，单靠药物是不行的还要从 饮食、心理、运动等各方面加以注意。平时可以多吃一些红糖、大枣、山楂、 玫瑰、红豆等补血活血的食物，少吃过于生冷、油腻的食物，以免影响血液的流通。