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女性吃什么可以养血呢
病情描述:
我的邻居一直以来都有贫血的问题,女性吃什么可以养血呢?
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  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-05-12 20:11
    多吃桂圆:桂圆也是很常见的补血养血的 食物,很多女性会用桂圆加红枣以及 莲子等中药材熬成粥来喝,其实刚吃桂圆也是有补血效果的,但是桂圆一次不能吃太多,否则很容易出现上火和 流鼻血等不良现象。
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