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女性吃什么可以养血呢

女，31岁 2018-05-12 20:01

病情描述:

我的邻居一直以来都有贫血的问题，女性吃什么可以养血呢？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2018-05-12 20:11

多吃桂圆：桂圆也是很常见的补血养血的食物，很多女性会用桂圆加红枣以及莲子等中药材熬成粥来喝，其实刚吃桂圆也是有补血效果的，但是桂圆一次不能吃太多，否则很容易出现上火和流鼻血等不良现象。

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