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春天如何调整自己的情绪好呢
病情描述:
我每年春天的时候情绪都不是很好,春天如何调整自己的情绪好呢?
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  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-05-15 19:29
    在春天要尽可能排遣沉闷、 抑郁等不良情绪,尤其是遇事戒怒。注意保持心情舒畅,调心养心,知足常乐,多换位思考, 欲望少一点,快乐就多一点。
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