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久坐如何运动比较好?
病情描述:
平时一直坐在办公室里,不怎么动,如何运动比较好?
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  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2018-05-11 20:17
    久坐的人此时要起身扭扭腰,画圈 按摩腹部,让喝进去的水滋润 肠胃,防止大 便秘结。除了让水分进入体内,更要让她滋养身体的每一个角落。可以用温热的湿毛巾擦擦脸,唤醒下午的疲惫。
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老年人阳痿如何治疗
对于阳痿,我把它命名为“阴茎中风”,因其本质与脑中风是一样的。脑中风会致人瘫痪;阴茎中风则导致疲软不能勃起,影响性生活。所以阳痿是一种病,肯定无疑。年轻人患了阳痿需要治疗,老年人患了阳痿同样需要治疗,那种认为老年人阳痿无需治疗的认识是错误的。
这些症状不属于早泄
一般来说,男性在性交时失去控制射精的能力,阴茎插入阴道之前或插入阴道很快射精,可定义为早泄。但是早泄不能盲目,有几种不能算早泄。
“四处”着手,对付男性阳痿
“有关调查数据显示,中国男性中有1.47亿人患有勃起功能障碍(ED)kaiyun全站网页版登陆,也就是我们常说的阳痿,而主动就诊者不足10%。”男科郭军主任介绍,勃起功能障碍分为四级,这与中医上不举、举而不坚等阳痿程度的分级有很大的相似之处。
什么是血管性ED
ED,是勃起功能障碍的英文缩写,所谓勃起功能障碍也就是我们常说的阳痿,阴茎的有效勃起有赖于阴茎动脉的扩张、阴茎海绵体平滑肌松驰引起血窦扩张、阴茎管膜下静脉和导静脉的关闭,这三方面的协同作用,保证了阴茎充分有效地勃起,其中任何一个环节发生故障可使阴茎勃起障碍,即为血管性ED。
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