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节食减肥会有什么危害?
病情描述:
女朋友为了身材更加苗条一些,已经节食一个多月了,一点肉都不敢吃,长期这样会有什么危害?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-08 22:02
    女性想减肥,千万不要通过节食的方法进行,因为如果食物中的叶酸和 维生素B12等 营养素再摄取不足时,则会严重影响机体造血能力,所以那些为了减肥而不吃肉类或极少吃红色肉类的女孩最容易患 缺铁性贫血
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痰湿体质减肥的方法有哪些
痰湿停留在肝脏中就会构成脂肪肝,停留在皮肤之中就会构成肥壮,停留在腹部就会构成将军肚、中心性肥壮。吃得多动得少,是构成痰湿体质的主要原因。现代社会日子条件好,大家往往过食肥甘厚腻的食物,加上缺少运动,这些食物进入体内无法正常消化和分化吸收,往往会构成痰湿。
怎么去宫寒
宫寒对于女性朋友来说非常痛苦,因为宫寒的人经常会手凉脚凉,再来月经的时候肚子会疼,而且小肚子总是凉凉的。有的时候,还会出现失眠多梦的症状,每个人的体质不同,给出的身体反应也不一样。为了身体健康,大家都想知道怎么去宫寒?
谁让孩子“恋”上了输液
孩子感冒发烧,然后输液,然后用抗生素,在我们中国是很常见的事情。每每见到那些因为发烧而强烈要求输液的家长,我敢怒不敢言。据说在发达的国外,面对感冒发烧,人家开云电子平台根本不给孩子吃抗生素,更别说输液了。
强化食品要慎吃
如今,琳琅满目的“强化食品”风靡市场,如高钙奶、高钙饼干、维生素C饮料、高碘蛋、DHA婴儿配方奶、含铁饼干以及富硒大米等等。去年底,中国kaiyun全站网页版登陆控制中心针对国人的营养情况,高调宣布陆续向全国推广含碘食用盐、铁强化酱油、强化维生素A食用油以及强化面粉等。
考前缓解压力的食物
每年的这个时候当学生的最紧张了,陪着一起有压力的是父母、爷爷奶奶们,都在一旁着急,不知道如何帮忙,只有在饮食上给些温暖。
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