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多吃蘑菇有什么好处?
病情描述:
我朋友很喜欢吃蘑菇,平时也经常做蘑菇吃,多吃蘑菇有什么好处?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-16 19:55
    多吃蘑菇类食物的好处在于:蘑菇中丰富的麦角固醇、以及膳食纤维、β-葡聚糖等多糖类物质和B族 维生素可以帮助降低餐后血糖、提高糖耐量、预防和缓解 糖尿病并发症
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