尽量避免强烈日光照射，外出时应打伞、穿浅色衣服或外用遮光防晒剂。坚持自我面部保健按摩可改善皮肤血液循环、加速 新陈代谢、增加皮肤细胞活力、防止真皮乳头层的萎缩、增加弹力纤维的活性，从而延缓皮肤衰老。可根据气候、年龄和个体皮肤类型选择合适的 抗衰老、保湿、抗氧化 化妆品，应注意切勿选用含激素、汞、砷等成分的化妆品（美白、祛斑、除皱、抗衰的产品慎用，皮肤保湿就足够了）。