一到了阴天你是否总感觉有点郁闷?特别是在冬天更是如此!如果如此希望你能晒晒太阳!克服冬季季节性抑郁症的简便方法就是多参加户外活动和晒太阳。

提到抑郁症很多人就会想到精神方面的症状，其实患上了抑郁症除了精神上的症状，同样也会引起一些躯体上的症状，其中轻性抑郁常有头晕，头痛，无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，因此如果自己经常头晕头痛，并且有着情绪低落的情绪，就需要警惕抑郁症了。

神经衰弱患者容易出现焦虑、烦躁、以及胸闷、记忆力下降的症状。神经衰弱是可以治疗的，一般进行应用心理治疗及药物治疗。在治疗的同时还可以进行自我调理，改善饮食，减少刺激等都有利于神经衰弱病情的恢复。

得了抑郁症的人，可以吃一些中成药，像安神定志丸，血府逐瘀丸，朱砂安神丸等，由于它们的构成成分不同，所以适应治疗的病症也是不同的。在确定病因的情况下，各病症必须在专业开云电子平台的指导下服药。一定不要乱服药，那样不仅会有不良反应发生，还大大降低了药品的治疗效果。

艾唑仑片是一种抗焦虑、治疗失眠的药物，工作压力大、精神高度紧张，可能会使患者出现焦虑、失眠症状，此时可以在开云电子平台的指导下服用此药物进行镇定安神，长期服用有致癌的可能。