碳酸 饮料只能够偶尔的喝几次但是却不可以多喝，这是因为碳酸饮料中含有过量的 磷酸和碳酸，这些物质会带走身体中的钙，并且碳酸饮料中的含糖量过高，喝碳酸饮料会影响到正常，长期喝碳酸饮料还会导致 肥胖的现象，这些因素对人体健康都是有很不利的影响，所以最好不要多喝碳酸饮料。