从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。并不是只要头发变白就是肾虚引起的，只有后脑勺出现白发，才可能是由于肾气不足所引起。

春天万物复苏，但是天气十分干燥，会让我们在日常生活中很是容易上火，经常上火不仅容易起痘，而且还是那种比较疼的毒疙瘩，当然这样更加影响美丽，对皮肤的影响更厉害。那么天天喝水为什么还上火?身体抵抗力差同时与平时的饮食也有很大的关系。

只要是女性朋友都很容易出现宫寒的症状，而出现宫寒的症状就会出现月经不正常的问题，有的时候量非常的少，有的时候血非常的黑。同时每个月经期来临时间也会不一样，让人们很是烦恼，会对女性朋友的生活造成一定的影响，是值得引起重视的。

上火是经常会光顾的病症，虽然不是大病，但是也很恼人。经常上火和不良的生活习惯有很大的关系，体虚火旺，缺乏锻炼，饮食不健康都是导致上火的原因。上火吃什么蔬菜降火快？很多食物都是有降火降噪功效的，下面就一起来了解一下。

新土豆马上要上市了，作为老百姓喜闻乐见的家常菜，土豆无论在中餐还是西餐的烹饪原料中都是最常见的，它最大的特点就是物美价廉，储存期比较长、适合烹制各种美食，那么，土豆都有哪些神奇营养呢?