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如何预防脊柱侧弯长短腿?
病情描述:
我听说孩子在青春期的时候特别容易脊柱侧弯,这要怎么预防呢?
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  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2018-05-24 17:18
    预防脊柱侧弯长短腿首先需要保证良好的坐姿,如果长时间端坐的时候要选择有靠背的椅子,而且椅子的靠背角度不能大于115度。另外在走路的时候也要保持良好的姿势,最好可以挺胸抬头,要避免腰椎往前突出造成腰椎神经的压迫,在睡觉的时候也要采取良好的姿势。
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-24 17:57
    脊柱侧弯预防的方式是要很久的,孩子的坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必 须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度,这样孩子的脊柱才不容易侧弯。
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