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如何饮食可预防骨质疏松
病情描述:
在网上看到预防骨质疏松需要从年轻做起,我就想采取一些措施,那如何饮食可预防呢?
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-21 21:59
    预防 骨质疏松发病可多吃含钙量高的食物,如骨头汤、虾皮、牛奶、 豆制品等,小 白菜、油菜的钙含量也挺高。而偏食肉类会促进尿钙丢失,会使骨质流失。
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