舌苔白厚腻很有可能会因为脾胃欠佳可以选用温脾健胃、散化寒湿的食物，品种同寒症。最好少用甜腻厚味的食品，否则易导致腹胀及食欲减退。如果仅仅是白苔，没有其他异常，可以暂时观察。这个也只能说是个体差异。是不需要治疗的。另外有的人把舌苔刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示kaiyun全站网页版登陆愈合，如果是kaiyun全站网页版登陆这个只是kaiyun全站网页版登陆的表现，这个本身是不会影响健康的。

中医将人的体质分为九大类，气虚和阳虚就是其中的两种，其实对于我们普通人来说，不会通过传统的诊疗手段来判断自己属于哪种体质，但了解一定的医疗常识，可以帮助我们在日常生活中保持健康的生活、饮食习惯，气虚和阳虚很多朋友都分不清楚，其实这两种体质可以通过表现症状来进行区分。

在现实生活中很多大病初愈的人都用鸡汤进补来恢复体力，这种情节我们在电视剧中也是经常看到，鸡汤在我们心目中几乎成了大补的代名词，我们都知道很多具有温补功效的食物吃多了会上火，鸡汤也不例外，其实适当地喝鸡汤一般不会引起上火，关键是要适量。

有些朋友因为工作的关系会经常加夜班，特别是年轻人在半夜工作完后个个都饥肠辘辘，不是泡碗方便面就是到街边吃烧烤、麻辣烫、喝点啤酒。长时间下来大家的身体多多少少就开始出现问题了。因为摄入了过多肉类、油腻的食物或吃完饭就休息使食物消化速度减缓，消化系统出现kaiyun全站网页版登陆的现象比较普遍。

云锦随笔》记载了这样一个故事：日本的德川幕府时代，江户的永代桥建成剪彩时，邀请年龄最长者名叫万兵卫的174岁老人过河，他妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁。问其长生之术，答曰：祖传每月初八天，连续灸足三里，仅此而已。人们不禁要问：足三里穴真有如此神奇的功效吗?故事的真实性我们无法考证，不过，足三里穴的功用确实是十分广泛的。