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吃猪蹄能补充胶原蛋白吗
病情描述:
我的指甲常会有锻炼现象,好像是有些胶原蛋白缺失现象,我这样的情况吃猪蹄可以改善吗
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-23 22:08
    胶原蛋白的合成是需要条件的,这是因为,胶原 蛋白在进入人体后,会变成小分子氨基酸,所以在吃猪蹄的时候,还应当加上一些豆类,或者是含 维生素c高的食物,这样可以提高胶原蛋白在身体中合成的概率。
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