是的！吃素实际上是不明智之举，人体衰老、头发变白、 牙齿脱落、 骨质疏松及 心血管kaiyun全站网页版登陆的发生都与锰元素的摄入不足有关。缺锰不但影响骨骼发育，而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等kaiyun全站网页版登陆。而植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收，只有肉类食物中所含的锰元素轻易被人体吸收。