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秋天润燥吃什么好呢?
病情描述:
秋天天气干燥,我也经常上火,想润燥吃什么比较好?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-22 22:10
    秋天想要润燥,可以适当的喝一些梨粥。就是用梨子2个,洗净后连皮带核切碎,加 大米100克,和水 煮粥。因梨具有良好的润燥作用,用于煮粥,可作为秋令常食的 保健食品。
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