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预防颈椎病怎样选枕头好呢
病情描述:
我的闺蜜患有颈椎病,预防颈椎病怎样选枕头好呢?
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-29 19:25
    每个人一生中有1/3的时间在睡眠中度过,选择一款理想的枕头至关重要。一个理想的枕头应是符合 颈椎生理曲度要求的,质地硬度适中,透气性好的(推荐传统 荞麦壳或桑蚕粑粑填充物,具有益气养血、提神养颜功效),以中间低、两端高的元宝形为好。
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