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枕头的高度到底多高合适呢
病情描述:
开云电子平台昨天叫我要换一个高度合适的枕头,枕头的高度到底多高合适呢?
开云电子平台回答专区 因不能面诊,开云电子平台的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-02 19:07
    告诉大家一个简单的评判办法,躺在床上时,头和脖子的角度应该跟立正姿势时候差不多。假如是仰卧位睡眠,您应该就能看见天花板,你不能躺在床上还能看到墙上的电视,侧卧时候也是一样,只要躺下后脖子能够保持平直,就是一个健康的枕头高度。
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