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如何依据脚温度来食补?
病情描述:
每年一到冬季我的脚就经常出现冰凉的情况,晚上睡觉也是凉的,那我该吃什么来食补一下呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-06-06 22:52
    如果脚易凉,多为肾阳不足或保暖不当,这类人应多吃一些性属温热的食品,如 羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些 绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、 韭菜、辣椒等温燥之品。
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