很多 孕妇朋友在怀孕期间出现 气血不足的症状，主要是因为贫血导致的，建议在日常的饮食中多吃些补血的 食物，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、黑芝麻、黑木耳等，当体内的血液充足了，也可以起到补气的作用，因为两者是相辅相成的。