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补肾虚的食物有哪些？

男，37岁 2018-06-07 23:12

病情描述:

我肾不好，经常感觉腰酸，不知道补肾虚的食物有哪些？

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徐秀云副主任医师池州市人民医院 2018-06-07 23:22

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

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