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有什么方法可以让孩子增高

女，10岁 2018-06-03 23:09

病情描述:

一直担心孩子身高的问题，有什么方法可以让孩子增高呢？

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王玉玮主任医师山东大学齐鲁医院 2018-06-04 00:01

1、每天早晚一杯牛奶。
2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。
3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。
4、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！

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