一些女性朋友总是会在寒冷的冬季出现手脚冰凉的情况，对于这种现象，人们知道不正常，但是却不明白到底为什么会这样。所以有许多人都想要了解一下总是手脚冰凉什么原因？虽然有一部分人可能就是存在先天的原因，大部分是后天生活习惯导致的。

　精血是一个生理学上的名词。精血是精与血的统称，是维持人体生命活动的基本物质。血本源于先天之精，而生成于后天饮食水谷;精的形成，亦靠后天饮食所化生，故有“精血同源”之说，精血的盈亏决定人体的健康与否。中医的精、血均为机体物质基础，属阴，精为阴中之阳，血为阴中之阴。

如果天气比较炎热就会出现上火的情况，这主要还是因为一些身体内部出现了问题，而针对于这样的情况可以采用饮食的方法，有一些食疗的方式可以帮助我们补中益气不上火，并且还具有调理身体的作用，大家不妨试一试吧。

肝火旺容易长痘吗?肝火旺盛极易发生长痘痘的情况，肝火旺人的心情就会浮躁，并且肝火多，也会造成脸部长痘的情况。脸部长痘痘是由于人体内所积累的肝火会产生湿热，造成脸部长痘，如果肝火一直不下火，就会引发身体的毒素积累，难以祛痘，想要祛痘一定要把肝脏调理好，时刻保持开朗的心情。

生活中有一些人有脾虚的毛病，即使在炎热的夏天，饮食上不注意，就会发生脾虚的症状。女性患有脾虚身体是比较虚弱的，一旦发现要及时医治，以免造成病情的恶化。那么首先要了解脾虚胃热的症状，可以看舌头就能看出来。