博禾开云电子平台官网

权威问答

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台
哪种运动可以减掉腹部赘肉
病情描述:
可能是最近吃的太多了,我的腹部就积滞了很多赘肉,做哪种运动可以减掉呢?
开云电子平台回答专区 因不能面诊,开云电子平台的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2018-05-29 22:17
    要减腹部赘肉最好是做蹬车 运动。仰卧,假装蹬一辆想象中的自行车。动作要领:背部下方压紧地板,双手置于头后。将 膝盖提到45度角,双脚做蹬车的动作,左 脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝。保持动作的准确,1分钟为一组,做5组。
相关文章
男性手脚冰凉出汗是怎么回事
生活中经常会有手脚冰凉出汗的情况,通常都是由于肾虚引起的现象,可以选择使用口服药物的方法来缓解病情,预防严重的肾虚的症状,影响男性生殖健康。同时在日常生活中也要注意饮食,多吃一些具有补肾效果的食物,或者是药品,患者需要在开云电子平台的指导下用药。
风热感冒喝什么汤
风热感冒临床表现为发热,轻度恶寒,鼻子、咽喉发干,多见于春季。对于风热感冒,治疗时当以疏风清热、肃肺化痰为主。有很多款式的汤可以很好的改善这种情况,从而身体尽快恢复正常状态
胎儿肾积水的运气如何把握
胎儿的肾积水出生后怎么办?当然是“密切监测”,本来是很简单的一句话,却被今天碰到的几个病人触发,不得不多写几句……今天做的手术中两个病人的运气有好有坏。
让人纠结的小儿脑外伤治疗
头颅外伤后继发性急性硬膜外血肿,有继续增大趋势,难以估计;如若病情变化,观察不及时,常会丧失最佳手术时机。谁能保证孩子血肿增大,不会发生在后半夜、周末、节假日这些医疗资源警惕性较弱的特殊时段呢?
贫血试试土豆木耳烧猪肝
小时候经常听老人说:“土豆粮食算不上粮食,菜算不上菜,最不下饭。“后来专业做营养,才知道这种说法恰恰是土豆不同于其他食物的优势,土豆既有谷类食物所含的碳水化合物,又有蔬菜所含的维生素C和钾,被誉为穷人的福根,灾荒年间救命的食物,可以减轻贫困人口的营养不良现象,在提供粮食安全和消除贫困上发挥了积极的作用。联大宣布2008年为国际土豆年,目的是增加人们对土豆重要性的认识。
Baidu
map