冬季由于温度低，人的 新陈代谢放慢，所以 性欲较低，因此更需要放慢速度，多些前戏时间，尤其对于女性，更加需要细腻而时间较长的前戏，才能调动起双方的欲望。其次，冬季天气干燥，男性阴茎和女性阴道都较为干燥，因此最好准备一些 润滑剂，打开卧室里的加湿器。最后，性爱后要注重后戏，夫妻多交流，逐步提升性爱质量，探讨双方都喜欢的方式。