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哪些习惯可以远离骨质疏松呢
病情描述:
朋友建议平时多出去锻炼锻炼,可以预防骨质疏松症等kaiyun全站网页版登陆,那么哪些习惯可以远离骨质疏松症呢
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-05 00:36
    一般来说,坚持良好的生活方式,尽量摆脱“骨质疏松的危险因子”,不吸烟,不饮酒,少喝 咖啡、浓茶,谨慎使用影响骨代谢的药物。此外晚婚,少育, 哺乳期不宜过长,这些都有助于保存体内钙质,将骨峰值提高到最大值,是预防生命后期 骨质疏松症的最佳措施。
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