在生活中难免会因为饮食不当而造成上火的情况出现，虽然这是一种小kaiyun全站网页版登陆，但是却会给大家带来很多的痛苦，比如说引起口臭以及牙疼等等，严重的甚至还会导致发烧，因此需要了上火需要快速的去火才行。

女孩子到了一定岁数，就是来月经，一般女性的生理期的时间大概在3天到7天左右，这期间女孩的子宫会通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。但是在这一期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁。否则都会使身体的健康造成了影响，月经期间的调理很重要。

在医院门诊中，大家明显感觉到存在一个“星期一现象”，指的是每到周一，接诊到的心脏病患者会格外多。为什么呢?心理学家的研究可以帮我们解答这个问题。

“别拿村长不当干部，别拿土豆不当干粮”用这一段文字纪念24年前一个长着几颗糖牙的漂亮小女兵，这是当年这位黑龙江战友喜欢说的话。那嘎达的东北人喜欢吃土豆就像江浙人喜欢吃米饭一样最爱，没有之一。

高纤蔬菜含有丰富的矿物质、多种维生素，是维生素C的好食材来源，其中又以深色蔬菜的营养价值较高。蔬菜含丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减少肠道吸收胆固醇，促进血液中的脂肪代谢，并延缓肠道吸收糖类;部分蔬菜中含有黏液——水溶性果胶、黏蛋白等，亦能减少胆固醇和糖类的吸收。