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裸睡可以减肥吗?
病情描述:
平时都是穿睡衣睡觉的,早上起床体重没有变化,有天晚上裸睡,第二天居然轻了。裸睡可以减肥吗?
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  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-05-30 02:20
    裸睡是可以达到 减肥的效果的。但光靠裸睡来达到减肥的目的就不行了,必要时还是需要多 运动。裸睡时血液得到很好的循环, 皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。
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