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什么时候喝水是最好的呢?
病情描述:
我知道喝水对健康是很重要的,什么时候喝水是最好的呢?
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  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2018-06-04 18:50
    口干的时候一定要喝水,口干是人体发出的需水信号,我们常常在此时才喝水。事实上,这时我们的身体已脱水了。这种“口干才喝水”的不良习惯,会导致我们的身体经常性脱水,随之危害健康。所以人们要切记随时随地为身体补充水分。
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