一般来讲， 痛经病人不宜过多食用寒凉性质的 食物，如海鲜、鸭肉等。可多食用一些温热、行气通淤的食物，如牛羊肉、荔枝、生姜、橘子、 萝卜、茴香、山楂等。川椒、桂皮、八角等热性作料可在炖肉、煲汤时加入。以上食物性温热，妇科炎症的急性期不宜过多食用。