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对于性欲低下的有什么锻炼方法?
病情描述:
最近不知道什么原因,性欲低下,但是自己不想去吃药,有什么锻炼方法吗?
开云电子平台回答专区 因不能面诊,开云电子平台的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2018-06-06 19:20
    性欲低下可以采取站式,头正直,双脚与肩同宽,双手自然下垂,两目微闭,舌抵上腭,全身放松,摒除杂念。采用逆腹式呼吸,即吸气时,小腹逐渐向外凸起,同时收缩 睾丸(或阴门)和 肛门。每天入睡前练功1次,每次30分钟。可以逐渐改善性欲低下。
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