长期压力大，失眠会导致 月经不调。大脑的下丘脑除了能调节体内应激激素的释放，还能通过在月经周期的初期分泌 性激素释放激素来调节体内性激素的分泌。该激素可刺激垂体释放卵泡刺激素（FSH），从而导致 雌激素、黄体生成素以及孕激素在月经周期不同阶段的生成。任何一种性激素分泌受影响都会影响到正常的排卵，从而出现月经的异常。现代生活中，压力无处不在，我们应该学习一些积极处理压力的方法，劳逸结合。