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什么时候喝水最好?
病情描述:
我不喜欢喝水,想在固定的时间里面喝水,一般什么时候喝水最好?
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  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院 2018-06-11 17:50
    喝水本身也是有固定时间的,一般而言,最好清晨刷牙后,空腹喝一杯白开水,上午10时左右喝一杯,午饭前喝一杯,下午3时左右喝一杯,晚上8时及 睡觉前再喝。
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