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哪些食物可以帮助通便
病情描述:
我很容易就会便秘,而且肠胃经常胀气,多吃哪些食物可以帮助通便呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 17:18
    经常 便秘的人群很适合进行 饮食调理,宜多吃大葱,大葱补气温阳通便,与羊肉、 萝卜一同煲汤、粥最好。萝卜有助通便,减少便秘和胃肠胀气。
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