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代餐食品有营养没?
病情描述:
代餐不是都号称营养完整吗?我室友吃代餐瘦了十多斤,其实一直不懂代餐什么原理,代餐有营养吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 19:47
    基本上有点碳水, 脂肪蛋白质的都可以称为代餐。在国外一些国家有“代餐”这个词的定义,有名的 soylent 在美国是代餐 食品,却不符合加拿大代餐要求。中国的多数“代餐产品”都是严格控制热量,所谓高纤维高蛋白质,却忘记了优秀脂肪。
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