手臂刮痧可以疏通上肢经络，促进血液的循环流动，预防一些kaiyun全站网页版登陆发生，经常刮一刮，可以对身体起到很好的保健作用，手臂刮痧主要分为外侧和内侧，刮拭不同部位，会采用不同的方式，这样才能起到最佳的效果。

手脚冰凉是很多人都有的kaiyun全站网页版登陆，不管是在冬天还是夏天，冰凉的手脚让人十分不舒服，夏天还好，一到冬天，手脚冰凉的话感觉浑身都非常的冷，用热水泡脚才会感觉暖和点。有这种kaiyun全站网页版登陆的人的身体是不健康的，需要调理。冬天手脚冰凉怎么调理?要从很多方面来调理。

生活中一些男生一到冬天手脚冰凉，什么原因呢？多数是因为男生们爱美，没有做好保暖措施，出现手脚冰凉非常正常。但是也有一些男生穿了非常多的衣服手脚还是冰凉，什么原因呢？那就是体质的原因了，气血不足就会出现手脚冰凉的情况，所以一定要重视医治。

肾虚成为了现在影响人们健康的kaiyun全站网页版登陆，尤其对于男性来说，不仅是身体受伤害，对心理也会造成一定影响。出现肾虚，会导致免疫功能下降，记忆力减退等症状。这个时候，需要及时治疗，才不会导致其它kaiyun全站网页版登陆出现。肾虚咳嗽吃什么药？了解这个问题，来看下面介绍。

心血瘀阻者饮食忌与宜气行则血行，气滞则血瘀适宜的食物多吃养血补血、活血化瘀的食物：黑豆、黄豆、山楂、桃仁、龙眼、红枣、香菇、茄子、油菜、芒果、红糖、黄酒、葡萄酒、玫瑰花、桃花、醋、绿茶、何首乌、阿胶、白芍、当归、枸杞子