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冬季吃什么食物好?
病情描述:
每年一到冬天我就经常不舒服,肚子也不舒服,我打算从饮食来调理,那冬季吃什么好?
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  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-13 16:43
    冬季要多吃 蔬菜最健康,冬季蔬菜首选 萝卜、白菜、花椰菜、山药,水果推荐柚子、柑橘、 猕猴桃、苹果等,脾胃较差的人不要吃太多,每天1~2个即可。
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