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吃钙片不能吃什么青菜
病情描述:
最近在补钙,一直吃钙片,想知道有什么青菜是不能吃的
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-19 18:03
    菠菜,菠菜中含有大量草酸钾,进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子,不仅妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙 结石。专家建议服用 钙片前后2小时内不要进食菠菜。
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