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怎样预防腰痛呢?
病情描述:
我发现年纪大的人都容易出现腰痛,应该怎样预防腰痛呢?
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-15 19:35
    预防 腰痛是非常重要的。首先还是要预防,避免长时间弯腰、长时间伏案工作、长时间 熬夜上网或者长时间开车。要经常参加户外活动和体育 锻炼。学生上课只上45分钟,是非常科学的,就是要让学生全身休息。
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