对策一：可以拿一个小板凳放在浴缸里，坐着洗头，身体既不会浸没在水里，又比较轻松。对策二：到 美发店洗。这个方法省心省力，坐着享受一下洗发服务还是很惬意的，顺便 按摩一下颈椎、肩膀也不错。不过，最好带上自己的洗发水，比较安全。对策三：请准爸爸帮忙。 准妈妈可以躺在躺椅上，由准爸爸来帮着洗头，这对于准爸爸来说是举手之劳，不仅解决了孕妈咪洗头难的问题，也能让洗头过程充满爱意，是交流感情的好机会。