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便秘可以吃豆芽缓解吗?
病情描述:
妈妈总是便秘,每天早晨上厕所都很痛苦,常吃豆芽能不能缓解便秘的症状?
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-06-21 21:53
    常吃豆芽可以缓解便秘。豆芽中的 维生素C的含量极高,是低热低脂食品,价廉物美。 滋阴通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素。常吃豆芽可防治 肠癌、口腔炎,提高大脑功能等作用。豆芽做汤,不要煮的太烂,熟了即可。
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