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富含镁的食物有哪些
病情描述:
每天都会吃菠菜的,这几天有点便秘,富含镁的食物有哪些?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-06-22 21:01
    富含镁的 食物有绿叶菜、 坚果、藻类等。比如菠菜、油菜、 空心菜、核桃、松子、榛子和海带、紫菜、海苔,平时要饮食均衡就好。
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