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水果榨汁喝更好是吗?
病情描述:
有时候懒得肯水果都是直接用果汁代替,水果榨汁是不是更好呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-06-20 20:14
    水果榨汁食用其实是不好的,因为营养会被破坏,虽然水果榨汁喝,也许更利于消化、吸收,但却容易造成 营养素损失氧化破坏,或者因过滤而流失。
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